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Sem carnes, ovos, laticínios e nem mel: a dieta vegana é baseada na elaboração de pratos sem nenhum tipo de ingrediente de origem animal. Se você gosta de se aventurar na cozinha, temos uma boa notícia! Separamos três receitinhas simples do livro “Vegano? Por Que Não?” (Editora Alaúde), da blogueira Kristy Turner, para você testar em casa.

Ah, e se você não está habituada com o veganismo, não se preocupe! Os pratos são fáceis de fazer e muito deliciosos. Confira: